Как повысить иммунитет ребенку в 2 года

Рубрика: Здоровье ребенка  |  Дата публикации: 7 мая 2015  |  4 комментария

Иммунная система защищает организм от негативного воздействия различных факторов – окружающая среда, вирусы, паразиты, бактерии, изменение клеток. Иммунитет у детей формируется от рождения до семи лет. В случае иммунодефицита ребенок становится восприимчивым к инфекциям различного рода.

Сбой работы иммунной системы происходит по различным причинам: неправильное питание, стресс, нехватка витаминов, заболевания внутренних органов в хронической форме. Укрепят иммунитет средства природного происхождения.

Как повысить иммунитет ребенку в 2 года природными средствами

  1. Отвар шиповника. Его нужно пить два раза в год в течение месяца.
  2. Утром и вечером по чайной ложке хорошо принимать кашицу из двухсот граммов облепихи и двух столовых ложек сахара.
  3. Три раза в сутки, так же по чайной ложечке нужно есть лакомство, которое несложно приготовить самостоятельно. Нужно взять по одному стакану кураги, грецкого ореха и изюма (желательно без косточек). Все измельчить, добавить туда лимонный сок (выжать из половины лимона) и стакан меда.
  4. Еще одна сладкая смесь, которая понравится малышу и укрепит его иммунитет. Через мясорубку нужно пропустить клюкву 1 кг, ядра грецкого ореха 1 стакан. Три яблока можно натереть на терке. Смешать все, добавив килограмм сахара и стакан воды. Смесь нужно поставить на плиту на медленный огонь и довести до кипения. Принимать средство нужно после завтрака и после ужина по чайной ложечке.

Процедуру закаливания можно проводить только с трех лет или же если ребенок абсолютно здоров чуть раньше. Педиатр подскажет можно ли закаливаться вашему малышу.

img (1)

Огромное  значение для здоровья имеет рациональное питание. Вместе с пищей в организм должны поступать все необходимые минералы и витамины.

Необходимые витамины для ребенка 2 лет

  • Витамин А. Он содержится в капусте, моркови, любой зелени, в морской рыбе, печени, сливочном масле и молоке.
  • Витамины В. Витаминами группы В богаты — бобы, томаты, свекла, гречка. А так же печень, творог, сыр, говядина.
  • Витамин С. Много витамина С в плодах шиповника, черной смородины, в цитрусовых фруктах.
  • Витамин Е. Этот витамин входит в состав брюссельской капусты, брокколи, растительного масла, цельнозернового хлеба.
  • Витамин Д. Это – рыбий жир, морская рыба и коровье молоко.

Необходимые минералы для ребенка 2 лет

  • Йод. В организм йод поступает с морской капустой, зеленым горошком, свеклой, рыбой, дыней и редисом.
  • Цинк. Семечки и орехи, мясо, различные крупы.
  • Медь. Много меди в помидорах, картофеле, гречке и фундуке.
  • Магний. Запас этого минерала можно пополнить за счет тыквы, грецких орехов, сои, огородной зелени и гороха.
  • Калий. Калием богаты цитрусовые, бобовые, бахчевые культуры, изюм, чернослив, помидоры и огурцы.

В аптеке можно приобрести поливитамины от любого производителя. Но обращайте внимание на то, что они должны быть адаптированы для детского организма. Особенно важно принимать поливитамины зимой и весной.

Активность иммунитета повысят следующие иммуномодуляторы, которые могут предложить в аптеке:

— эхинцея,

— интерферон,

— виферон,

— иммунал,

— анаферон,

— циклоферон.

Все эти средства врачи часто назначают при признаках ОРВИ, что гарантирует быстрое выздоровление. Такие препараты нужно принимать только по назначению врача, после обследования малыша. Теперь вы знаете, как уберечь ребенка от частых простуд. При нормально функционирующей иммунной системе в течение года ребенок переболеет гриппом до пяти раз, но в легкой форме.

a_ty_esh_vitaminy

Отправить ответ

4 Комментарий на "Как повысить иммунитет ребенку в 2 года"

avatar
5000

Sort by:   newest | oldest | most voted
Елена
Гость
Елена
2 лет 7 месяцев назад

Нужно ли давать ребенку витамины для детей в таблетках или достаточно разнообразить рацион питания?

Александр
Админ
2 лет 7 месяцев назад

Есть мнение, что таблеточные витамины не усваиваются и, если ребенок или взрослый нормально питается, то и витамины ему не нужны.

wpDiscuz