Когда можно давать ребенку яйца

Рубрика: Здоровье ребенка  |  Дата публикации: 10 октября 2015  |  нет комментариев

Яйца, являются питательным и полезным продуктом. В куриных яйцах содержится магний, калий, фосфор, железо, жирные кислоты, но только в желтке, а белок содержит непосредственно, белок, оказывающий на почки негативное влияние. А еще любой белок может стать причиной возникновения аллергической реакции, поэтому очень важно знать, с какого возраста можно давать ребенку яйцо.

Несомненно, яйца для детей очень полезны, но давайте рассмотрим, как давать ребенку желток и в каком возрасте. Не так давно, педиатры разрешали вводить в прикорм ребенка желток с шести месяцев. Но когда мамочка долго кормит кроху грудью или смесью, нет нужды давать ребенку желток ранее восьми месяцев. Насыщенные жиры, содержащиеся в желтке, создают непосильную нагрузку на детскую печень.

Варите яйцо только вкрутую на пару или в воде. Для начала четверть чайной ложечки вареного желтка растворите в молоке или воде и угостите кроху. Если нет проявлений аллергии, стул не изменился, увеличивайте количество, так чтобы чрез месяц он съедал один желток. Некоторые педиатры рекомендуют давать целый желток только после года. Ребенку до года давайте желток 2-3 раза в неделю, добавляя в овощное пюре или кашу. Детям можно давать куриные и перепелиные яйца.

Когда можно давать белок яйца ребенку? Специалисты советуют раньше года в прикорм крохи белок не вводить. Он не такой ценный, как белок, плохо усваивается и является аллергеном. С большой осторожностью вводите его в рацион, следите, как отреагирует организм. В сыром виде или  сваренные всмятку яйца давать крохам нельзя.

С какого возраста можно давать ребенку омлет? Если вы уже давали малышу коровье молоко и он знаком с яйцом, приготовьте омлет на пару, но делайте это не раньше, чем ребенку исполнится год. Жареные яйца рекомендованы с трехлетнего возраста.

Годовалому малышу, знакомому с творогом, предложите творожный пудинг. В творог добавьте одно яйцо, сахар по вкусу и запеките блюдо в духовке в течение 20 минут. Добавляйте яйцо в супы. Так же яйца неотъемлемая часть выпечки, адаптированной для детского питания – кексы, печенье, ватрушки.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
5000

wpDiscuz