С какого возраста можно давать ребенку чай и кофе

Рубрика: Здоровье ребенка  |  Дата публикации: 11 октября 2015  |  нет комментариев

Китайская мудрость гласит – чашка чая, лишает аптекаря заработка. По поводу чая в рационе маленьких детей возникает много споров. Да и чай можно разделить на довольно-таки большие подгруппы. Какой вид чая подходит для малышей? А если добавить в напиток молоко? Давайте выясним, можно ли ребенку кофе с молоком и когда предложить ему чай.

Чай в рационе ребенка

Обычный чай, красный, черный или зеленый, весьма полезен для взрослых, но с малышами все не так однозначно. Танин, входящий в состав чая, помимо того, что разрушает тяжелые металлы, так же действует и на железо. У ребенка может снизиться уровень гемоглобина в крови, а еще танин раздражает желудок крохи.

Теин – тонизирует, но у грудничков он тормозит выработку витамина Д, а это чревато развитием рахита.

Пуриновые основания способствуют выработке мочевой кислоты и солей, увеличивая нагрузку на почки. Щавелевая кислота  — связывает кальций, зубки могут развиваться неправильно.

В основном педиатры склоняются к тому, что ребенку на грудном вскармливании, нужна лишь чистая вода. Традиционный чай можно давать крохе только с 1,5 – 2 лет, некрепкий и только в первой половине дня. Более безопасный чай, разбавленный молоком. Детям до трех лет нужно наливать половину кружки чая – половину молока.

Фруктовый чай, созданный специально для детей, приносит только пользу и рекомендован с первого года жизни, но без фанатизма. Если у малыша есть проблемы со здоровьем, с помощью травяных чаев можно вылечить некоторые недуги, но только после консультации с педиатром. Например, мята обладает успокаивающим действием, фенхель помогает при проблемах с пищеварением, укрепляет иммунитет – липа, боярышник и ромашка.  Некоторые из них можно употреблять с первых месяцев после рождения малыша.

Кофе в рационе ребенка

В разумных пределах кофе для взрослых людей полезно и многие вещества, содержащиеся в этом напитке, нужны развивающемуся организму.

Кофе стимулирует мозг, улучшает память и внимание, снимает усталость, предотвращает развитие кариеса, защищает от радиации и улучшает настроение.

Однако, регулярное употребление кофе, грозит ребенку негативными последствиями. Кофе, особенно растворимый, выводит из организма кальций, оказывает воздействие на гормональный фон, на нервную систему, нарушает сон. В кофе содержатся канцерогены, из-за которых растут опухоли. Не секрет, что кофе вредит работе сердца и обладает мочегонным действием.

Школьнику, один раз в месяц можно давать чашку натурального кофе с молоком. Первый раз, угостив ребенка кофе, проследите за реакцией организма, при малейшем отклонении лучше отказаться от этого напитка. Педиатры и диетологи говорят о том, что регулярно употреблять кофе можно только с 16-17 лет.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
5000

wpDiscuz