С какого возраста можно давать ребенку помидоры и огурцы

Рубрика: Здоровье ребенка  |  Дата публикации: 8 октября 2015  |  нет комментариев

Огурцы и помидоры, весьма полезные и вкусные овощи, содержащие массу витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на организм. Перечислить все полезные свойства трудно, так только в одном томате собрана практически вся таблица Менделеева. Овощи включают в рацион малышей, но когда ребенку можно давать огурцы и помидоры?

Когда можно давать ребенку помидоры

Детям до года сырые томаты давать не рекомендуется, исключение томатный сок.  Малышу старше одного года можно предложить помидор без шкурки и проследить за реакцией организма. Если проблем нет, овощ можно включить в рацион. Перед употреблением, чтобы было легче чистить томат, его ошпаривают кипятком, это еще нужно для того, чтобы в организм не попали вредные вещества. С трех лет помидоры можно давать детям в любом виде – борщ, соус, салаты. При частых расстройствах желудка нельзя сочетать огурцы и помидоры, такое сочетание тяжелое для детского организма и кроме вреда ничего не принесет.

В 2-3 года предложите крохе просто кусочек томата, с трех лет можно употреблять в пищу салат, заправленный растительным маслом, и только старшие дети могут кушать салат со сметаной.

Учитывайте, что в стакане томатного сока содержится суточная доза витамина С и А. Включайте в меню только свежие овощи, консервированные томаты содержат много вредных солей.

Когда можно давать ребенку огурцы

Огурцы так же нельзя давать детям до одного года, ЖКТ малышей не может в полной мере переваривать сырую пищу, это грозит вздутием живота и кишечными коликами. Аллергия на огурцы возникает редко, но обратить внимание как реагирует организм на овощ нужно обязательно.

Прикорм начните с маленького кусочка и если не выявлено странностей, опасности никакой нет. Перед тем, как предложить огурчик крохе, очистите кожуру и срежьте «попку», там скапливаются нитраты и другие вредные вещества. Если в животе возник дискомфорт, появились высыпания на коже огурцы пока включать в меню не нужно.

Огурцы хорошее мягкое слабительное средство, если его потереть на терке. Предпочтительны молодые огурчики, а не перезрелые с семечками.

Соленые же огурцы лучше вообще не давать детям до пяти лет. Маринады вызывают понос, отеки, раздражение кишечника, избыточную жажду, аллергию в форме диатеза.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
5000

wpDiscuz