Вес во время беременности и зачем за ним следить

Рубрика: Здоровье мамы и будущего ребенка  |  Дата публикации: 27 апреля 2017  |  нет комментариев

Практически у каждой женщины в доме есть весы, а регулярное взвешивание необходимо для того, чтобы знать, по-прежнему ли с фигурой все в порядке и не пора ли сесть на диету. Во время беременности это действие носит несколько иной характер. Можно сказать теперь взвешивание имеет совсем другой смысл и на параметры нужно смотреть с особой точки зрения.

Зачем нужно обращать пристальное внимание на вес во время беременности? Дело в том, что прибавленные килограммы могут рассказать о том, как развивается плод, как растет, как сформировалась плацента и справляется ли организм будущей матери со всеми нагрузками, связанными с беременностью. Наряду с излишним набором веса, его недостаток указывает на неполадки в организме. Поэтому, существует калькулятор расчета веса при беременности и нормы прибавки килограммов для будущих мам.

Средний показатель прибавки веса за время ожидания ребенка составляет 12 килограммов. Причем в первые три месяца беременности прибавка незначительна, всего от одного килограмма до трех, а если женщину мучает сильнейший токсикоз, не прибавится не единого килограмма, и это будет укладываться в норму. Примерно к двадцатой неделе масса тела вырастает на четыре килограмма, после этого срока прибавка составляет по полкилограмма за неделю. А вот на последнем месяце можно поправиться сразу на килограмм.

Есть мнение, что беременные должны кушать за себя и за ребенка. На самом деле это не так, объем калорий необходимо увеличить всего на 300 в день. Вот чего следует избегать, так это чрезмерного потребления соли и пряных блюд, именно задержка воды в организме провоцирует отечность и многоводие.

Существует несколько причин излишней прибавки в весе – отеки, большой размер плода, многоводие, излишнее питание. Лишние килограммы могут привести к серьезным расстройствам здоровья, поэтому врач может рекомендовать диету и снижение калорийности рациона.

Недостаточная прибавка в весе – это тоже причина для тревоги, в этом случае плод может неполноценно развиваться, ребенок родится с малым весом и даже высок риск прерывания беременности. Действовать нужно незамедлительно после консультации с врачом, все зависит от причины – токсикоз, маловодие или плохое питание. Следует знать, что если при беременности рвота длится более четырех раз в сутки, нужна госпитализация.

Помните, что недоедание опаснее, чем то, что вы будете кушать немного лишнего. Однако, старайтесь держать свой вес в норме.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
5000

wpDiscuz